Lasatul De Fumat Primele Zile

Schimbările vizibile din următoarele ore zile luni și chiar ani demonstrate știinţific nu fac altceva decât să întărească faptul că stingerea ultimei ţigări este una dintre cele mai bune decizii luate în avantajul sănătăţii personale.

Lasatul de fumat primele zile. Factorii psihologici și sociali au un rol important în dependența de țigări. 1 aprilie azi e a 4 a zi din noua mea viata a celui de nefumator abia ieri m am decis sa scriu noile impresii si senzatii desi inca din prima zi m au incercat niste trairi fantastice pe care mi ar fi placut sa le descriu. M a sunat un prieten. Poate că n a fost totuși o idee prea bună să mă las de fumat.

Am mâncat o pungă de covrigi de buzău în 20 de minute. Si eu cred in lasatul de fumat dintr o data si mai cred ca trebuie sa vina de la tine. Dureri de cap unele persoane se confrunta cu dureri de cap din cauza lipsei de nicotina. Stresul iti va da tarcoale primele zile dupa ce te lasi de fumat asa ca asigura te ca vei fi inconjurat de persoane iubitoare care sa te invaluie cu atentia lor si sa te faca sa te simti confortabil.

Dupa ce m am lasat prima data de fumat pana atunci fumam intre 10 15 tigari pe zi mi a fost foarte greu primele 2 saptamani dupa care aproape ca am intrat in sevraj de pofta si m am apucat din nou dar numai ca de data asta fumam cam un pachet si jumatate. Indiscutabil schimbarile in bine la nivelul sanatatii se observa inca din primele zile de libertate. Când renunți la fumat îți dai seama cum au mers mai multe obiceiuri mână în mână cu fumatul faimoasa pauză de țigară la. O sanatate mai buna si bani mai multi in portofel.

Primele beneficii ale renunţatului la fumat se resimt în organism aproape imediat. Apeleaza la cateva medicamente usoare de calmare. M am lasat de fumat acum 15 ani dupa mai cateva incercari care m au adus la disperare. Am 24 de ani am fumat aproape 10 ani timp de 1 pachet pe zi.

Acestea scad cu timpul și apar mai puțin frecvent cu fiecare săptămâna trecută. Poftele sunt mai mari în primele zile. Dupa primele cateva randuri ma gandeam ca vrea doar sa faca reclama la cateva produse farmaceutice. Acum m am trezit cu hartia goala in fata ochilor iar gandurile sunt de a valma.

M am lasat de fumat din comunitate. Mă confruntă cu o situație delicată. M am lasat brusc de aproape trei saptamani. Primele zile am simtit sevrajul apoi am inceput sa ma simt din ce in ce mai bine energie din plin respiram mai bine dormeam mai bine.

Si dupa 8 ani de fumat pot sa spun ca primesc destul aer. Primele două zile dorm îngrozitor de mult. Primele mele zile de nefumator sau cum am invins nicotina. Deocamdata nu pot sa spun ca m am doar ca nu ma fumez de mai bine de o luna de zile.

Cand vorbim despre beneficiile lasatului de fumat lumea se gandeste in general la doua mari si late.