Matthew Walker Despre Somn

Matthew walker ne poartă într o călătorie fascinantă în care vom descoperi totul despre știința somnului.

Matthew walker despre somn. Cartea are 440 de pagini și se încadrează în categoria psihologie practica. Matthew walker ne poartă într o călătorie fascinantă în care vom descoperi totul despre știința somnului. Cartea lui matthew walker why we sleep tradusă în română cu titlul despre somn analizează beneficiile somnului pentru procesul de învățare și în general pentru creșterea productivității. Dincolo de curiozitatea pur intelectuala cartea exploreaza consecintele pe care lipsa unui somn de calitate le are asupra sanatatii noastre si ne furnizeaza sfaturi despre cum sa ne imbunatatim modul in care ne traim viata.

Dincolo de curiozitatea pur intelectuală cartea explorează consecințele pe care lipsa unui somn de calitate le are asupra sănătății noastre și ne furnizează sfaturi despre cum să ne îmbunătățim modul în care ne trăim viața. Chiar in mod eroic. Dincolo de curiozitatea pur intelectuala cartea exploreaza consecintele pe care lipsa unui somn de calitate le are asupra sanatatii noastre si ne furnizeaza sfaturi despre cum sa ne imbunatatim modul in care ne traim viata. Despre somn matthew walker orice rezoluție ați avea pregătită pentru anul următor citiți cartea lui walker și transformați somnul într o prioritate reala.

Matthew walker ne poarta intr o calatorie fascinanta in care vom descoperi totul despre stiinta somnului. Despre somn 15 oriclrei manifest ri similare. Dincolo de curiozitatea pur intelectuala cartea exploreaza consecintele pe care lipsa unui somn de calitate le are asupra sanatatii noastre si ne furnizeaza sfaturi despre cum sa ne imbunatatim modul in care ne traim viata. Matthew walker ne poarta intr o calatorie fascinanta in care vom descoperi totul despre stiinta somnului.

Matthew walker este profesor de neuroștiințe și psihologie la uc berkeley director al sleep and neuroimagining lab din cadrul acesti universități și fost profesor de psihiatrie la harvard university. Cartea despre somn a fost scrisă de matthew walker și a apărut în anul 2018 la editura vellant.